GESTION DU STRESS ET DES CRISES MULTIFORMES

Appréhender les situations de tension avec discernement et relativité

Pour quels objectifs ?

Etre en capacité de réaliser ses missions sans aller jusqu'à l'usure
Savoir prendre de la distance vis à vis des situations impactantes émotionnellement
Elaborer une stratégie de réponse qualifiée en fonction de ses objectifs
Conforter son identité professionnelle et se faire confiance

Faire face au risque majeur d'épuisement professionnel

De nombreuses circonstances peuvent amener les collaborateurs a être "stressés". Parfois, il est même difficile d'identifier la ou les causes qui nous déstabilisent. Faut-il et peut-on dissocier la vie personnelle de la vie professionnelle quand il s'agit de parler de stress ? Rien n'est moins sûr.

Une chose est certaine, face à notre complexité et notre singularité, réfléchir à une approche pluridisciplinaire est une évidence. Ne rien faire, c'est prendre de risque de voir les forces vives de l'entreprise s'épuiser et être en incapacité de générer de la valeur pour l'entreprise, et pour elle-même.

Un programme original pour se sentir vivant et s'approprier les ressources utiles au maintien intégral de son équilibre

Ce programme prend vit sous forme d'un parcours pour faciliter le transfert des outils vers le quotidien des collaborateurs.

6 à 9 demi-journées de formation sur 3 à 6 mois (en groupe intra-entreprise).
Des intersessions d'approfondissement
Un temps d'accompagnement individuel par participant.
Accessibilité en présentiel (idéalement) et aussi en distanciel et e-learning (pour une partie du parcours).

Que vont vivre concrètement les participants ?

Une session est une alternance :

d'exercices de prise de conscience corporelle... (à chaque séance, pour apprendre à se détendre rapidement)
d'explications sur notre fonctionnement bio-énergétique
de mises en situation issues du vécu des participants... un maximum de partage d'expériences concrètes
de feed back sur ce qui a été expérimenté
de découverte d'outils pratiques pour générer des zones de stabilité dans le quotidien professionnel des participants

+ de nombreuses astuces/surprises issues des pratiques des forces spéciales et des neurosciences pour casser les codes, les vieilles habitudes qui collent à la peau, pour aller vers plus de sérénité au quotidien.

L'oeil ne voit que ce que l'esprit est prêt à comprendre. Henri Bergson